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sabato 3 ottobre 2009

Settembre: Corsa e Nuoto

Settembre si è rivelato il mese del cross-training. Ho riscoperto il nuoto e mi sono iscritto ad un corso nuoto per finalmente imparare a nuotare. Sono stato un autodidatta marino. Del tipo che qualche anno fa fui buttato in mare da una barca e mi fu detto:
"e mò nuota". Rimasi a galla e riuscii ad arrivare a riva.
Il battesimo del mare era compiuto.
Per molti anni questi mi è bastato.
Un paio di anni fa, visto che accompagnavo mia figlia in piscina mi sono incuriosito e ho cominciato a fare qualche lezione. Obbietivo:
Passare da "Stile molto libero" a stile libero e da "Stile Rospo" a Stile rana e poi riuscire a completare qualche vasca >1.
Quest'anno ho deciso di proseguire questo programma in modo più intenso e serio, naturalmente senza rinunciare alla corsa.

Chissà in futuro, riuscirò ad andare anche in bici in modo più consistente, etvoilà ne potrebbe venir fuori una stagione da triatleta
( mi vien da
ridere...), certo non quest'anno.





Quindi settembre è stata un alternanza di nuoto e corsa, e devo dire che mi è piaciuta.

Seguirà tabella degli allenamenti settembrini.

3 commenti:

kaiale ha detto...

bravoooooooooooooooooooooooooooooooooooo,.....
il nuoto è fantastico

Marco Bucci ha detto...

Forza, dacci sotto... cosi' da milanista-precotto diventerai iron-man...
Solo allora potresti tifare INTER...!!!

ahahahahahah

Stammi benissimo e complimenti per la ripresa.

the yogi ha detto...

ma dai...?! beh, adesso le ho sentite tutte.... ;D e t'invidio un pò, persino... di questo passo farai compagnia a fabio e alessio! son contento di vederti contento frankì!

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