E quindi beccatevi il riassunto del mese di Agosto e di Settembre:
Certo si corre sempre con questo tarletto in testa e con qualche chiletto di troppo :-).Al prossimo post sarò meno succinto.
In ogni caso buona corsa a tutti voi.
mercoledì 9 settembre 2009
Allenamenti Agosto Settembre
Dopo la salutare vacanza calabra che mi ha portato in regalo la ripresa del piacere della corsa, si continua in quel di Roma. Certo sono lontani i chilometraggi di inizio anno, ma riuscire a mettere inseime 10 Km senza doversi fermare per qualche dolorino, doloretto, dolorone è un bel passo avanti. Rieccomi qui a metter in riga qualche pensiero e qualche numeretto.
E quindi beccatevi il riassunto del mese di Agosto e di Settembre:
Certo si corre sempre con questo tarletto in testa e con qualche chiletto di troppo :-).
Al prossimo post sarò meno succinto.
In ogni caso buona corsa a tutti voi.
E quindi beccatevi il riassunto del mese di Agosto e di Settembre:
Certo si corre sempre con questo tarletto in testa e con qualche chiletto di troppo :-).Al prossimo post sarò meno succinto.
In ogni caso buona corsa a tutti voi.
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11 commenti:
volentieri salto la tabella... son troppo contento di risentirti: vecchio pterodattilo!!
Yogi salutò il mio ritorno con un ciao vecchio paguro! Mi sa che mi è andata meglio! ;)
Bentornato!
ma guarda che bella regolarità..vai così Franco..i dolori solo quelli son importanti che se ne siano andati!!
Dai che ne deduco che hai già perso 4 etti, quindi ti mancano solo 17 kg per il peso forma.
PS
forza Milan
PPS
è una battuta
@tutti. Grazie per gli incoraggiamenti.
@Yogi, come è gentile lei caro il mio Brontosauro
@ Giancarlo, Forza I...nter..net..
Li avessi fatti io tutti quei km in ferie!
DAi Franco, come diceva Pappalardo RICOMINCIAAAAAMOOOO
ed era ora tu tornassi caro cuginetto:)))) io non ho corso con la tua assiduità... pacchi pacchettini e pacchetti hanno invaso la fine di questa estate per me importante....spero con l aria frizzante di settembre di ritornare al mio piccolo giretto di 8 km e sul serio impegnarmi per la ROMA-OSTIA 2010,,,,,ahòòòòòòòòò se non ce fa fòòòòòòòòòò...incorraggiami....atemiiiiiiiiiiiii:)))
bacini e bacetti francescarun....un saluto per tutti i runnerrrrrrrrrrrssss;))))
Ave....
mi domandavo questo latitare.... questa non presenza...
Forse e' per queste vacanze vero ?!? non per altri motivi eh ?!
Paradossi degli accadimenti....capisco...
PEr il resto non saprei di cosa disquisire.... non certo di calcio...
Vabbeh... tirrem innanz....
Un abbraccione
trovata password mio account:)))) prrrrrrrrrrrrrr:)))))ahahahahah:))))
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