Fine settimana di fatica e sudore.
11 Km sabato, raddoppiati dai 31 KM domenicali.
E' inizato il periodo di maggior carico chilometrico.
Le sensazioni dei muscoli che rispondevano bene durante lo sforzo e soprattutto la buona capacità di recupero dalla fatica di oggi mi danno una bella carica a proseguire la preparazione.
Più giù si può vedere il percorso da parco al mare e ritorno.
Lunghissimo del 18 gennaio 2009
Map created by EveryTrail:GPS Geotagging
2 commenti:
Caspita che bel carico di chilometri, una maratona in due giorni ! Stai preparando Roma vero ? Beh, in bocca al lupo, vedrò di seguirti tramite il blog...Ciao e buone corse !
@ Gianluca
Effettivamente una bella palata, dapprima in leggera discesa :-) e poi in leggera salita :-(((
Si sto preparando la mia prima maratona.
Grazie per la visita.
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