Allenamenti Agosto Settembre

Dopo la salutare vacanza calabra che mi ha portato in regalo la ripresa del piacere della corsa, si continua in quel di Roma. Certo sono lontani i chilometraggi di inizio anno, ma riuscire a mettere inseime 10 Km senza doversi fermare per qualche dolorino, doloretto, dolorone è un bel passo avanti. Rieccomi qui a metter in riga qualche pensiero e qualche numeretto.

E quindi beccatevi il riassunto del mese di Agosto e di Settembre:


Certo si corre sempre con questo tarletto in testa e con qualche chiletto di troppo :-).
Al prossimo post sarò meno succinto.
In ogni caso buona corsa a tutti voi.